full screen background image
Search
27 сентября 2020
  • :
  • :

Предупреждена — значит вооружена. К каким возрастным изменениям после 40 лет стоит приготовиться?

Даже если кажется, что с возрастом ничего не меняется, это не так. Все начинается незаметно. В какой-то день вы понимаете, что пора покупать очки, потому что стало некомфортно читать. А потом начинается менопауза, все постоянно меняется… и порой это даже не с кем обсудить, потому что такие проблемы женщины привыкли держать в себе.

1. Проблемы с памятью

Если вы чувствуете, что забываете всякие мелочи, не торопитесь в ужасе лечить начинающуюся деменцию. Это симптом менопаузы, особенно если вы ведете насыщенную жизнь и привыкли держать в голове десятки вещей одновременно.

Решение: лучше всего обратиться к неврологу, чтобы определить, насколько все серьезно. Скорее всего, обойдетесь витаминами. А до посещения врача можно попробовать немного притормозить — и посмотреть, что будет.

2. Недержание

Нет, это не значит, что вы стали совсем старой или у вас какой-то страшный диагноз! Непроизвольное мочеиспускание после смеха или чихания характерно для двух из пяти женщин старше сорока.

3. Волосы могут начать выпадать

В течение жизни количество волос на голове меняется. Больше всего их во время беременности, а после родов наконец начинают выпадать старые — и женщине кажется, что она облысеет. Это, конечно, не так! В период менопаузы волосы тоже могут выпадать клочьями.

Решение: шампуни и средства для объема. В сложных случаях обратись к трихологу, который проведет исследование и назначит витамины для роста волос.

4. Волосы на лице

С годами в организме становится меньше эстрогена и больше тестостерона, из-за чего могут начать расти волосы на лице и подбородке.

Решение: носите с собой маникюрные ножницы или щипцы. Можно пробовать другие способы удаления волосков после консультации врача.

5. Седина

Все знают, что она появляется, но никто не хочет ее видеть. И если на голове седину легко закрасить, то в других местах это довольно сложно. Порой из-за нее женщины в зрелом возрасте остаются одни: стесняются, что уже не молоды. И совершенно зря!

Решение: одиночные волоски можно выщипать, а если их много — пойти на эпиляцию.

6. Приливы

Они бывают у 80% женщин в менопаузе и могут проявляться в течение 10 лет. Конечно, это неудобно: разговариваешь с человеком — и вдруг тебя бросает в жар. Особенно неприятно, если вы пытаетесь это скрыть.

Решение: обсудите этот вопрос с гинекологом, он может посоветовать лекарства. Одевайтесь слоями, чтобы можно было не перегреваться в помещении. Покупайте спортивные топы с охлаждающим эффектом.

7. Секс может перестать нравиться

В основном из-за сухости внутри. Она вызвана снижением уровня эстрогена и ведет к уменьшению сексуального желания.

Решение: купите лубрикант, поговорите с врачом о контрацепции и устраивайте прелюдию подольше. Если пропадает желание, проверьте щитовидку и постарайтесь поменьше расстраиваться.



Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *