full screen background image
Search
16 апреля 2021
  • :
  • :

Категория: Спорт и фитнес


Фитнес, не выходя из дома: 5 необходимых спортивных товаров для поддержания фигуры

Эти аксессуары позволят подготовить тело к летнему сезону, не посещая...

Фитнес вместе с мужем. Активная тренировка для двоих

Американская телеведущая Беттани Франкель как-то сказала: «Каждый вечер...

6 лучших женских упражнений для мышц тазового дна

Эта программа позволит вам укрепить мышцы тазового дна, раскрыть таз,...

5 простых упражнений для домашней тренировки и табличка с графиком выполнения

Чтобы выйти с карантина похудев и подтянувшись. Сейчас лучшее время, чтобы...

24 вида планки — забудьте о дряблых мышцах навсегда!

Планка — одно из самых эффективных и популярных упражнений. Главный плюс...

4 упражнения для стройности ног от голливудского тренера

Эти упражнения придумал известный тренер американских кинозвезд Дон...

5 способов влезть в старые джинсы, не посещая спортзал

В жизни может быть много разных ситуаций, когда посещать спортзал некогда,...

Похудеть без спортзала. 5 простых способов сжигания калорий

Даже для того, чтобы прочитать эту статью, вам придется израсходовать...

Как похудеть, не выходя из дома

Подтянутая фигура — не всегда результат усиленных многочасовых...

Парень похудел и теперь выглядит, как Принц из «Красавицы и чудовища»

Невероятное сходство заметили пользователи соцсетей, и теперь советуют...

Тренировка против стресса

Эти упражнения помогут снизить уровень гормона стресса кортизола, снять...

Самые распространенные фитнес-ошибки, которые приводят к травмам

Вы мечтаете об идеальной фигуре и решили заняться спортом? В погоне за...